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だるい、無気力、イライラ、集中できない!全てを解消!根こそぎ疲れがとれる究極の健康法

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世界の最新医学が証明した 根こそぎ「疲れ」がとれる究極の健康法

ストレスフルな社会を生きる現代人におくる究極の健康本です。

倦怠感、無気力、イライラ、寝ても寝ても疲れが取れない。なぜなのだろう。そんな疲れがとれない現代人のために、セルフケアで疲労を回復させるノウハウをまとめました!是非読んでいただきたい一冊です。

著者は、アメリカで最も成功している日本人カイロプラクターの一人である、仲野広倫氏です。世界の最新医学をもとにして、ハリウッドスターや超多忙なウォール街のビジネスパーソン、トップアスリートに対して施術を行っており、その施術効果の高さが評判を集めています。きっと本書を読み終えたころには「どうすればカラダは回復するのか?」この問いに対する最高の答えを手にしているでしょう。

回復力とは?

医学でいう回復力とは自然治癒力を指します。細胞分裂のスピードそのもので年齢や遺伝的要因などに応じて人それぞれの限界値があります。はたして現代人はどれくらい自分自身の回復ポテンシャルを発揮できているのでしょうか。
著者によると、私たちはカラダを労わるどころか、気づかないうちに、自ら回復を妨げ、回復力を下げてしまうような生活習慣を形成してしまっている人が多いそうです。そうしてカラダが不調になり、場合によっては壊してしまい、病院に駆け込みます。根こそぎ「疲れ」をとるための方法は、優先順位がはっきりと決まっています。回復のポテンシャルを発揮できれば、病院にも道具にも頼る必要はありません。
この本でお伝えする内容こそ、超一流の方々から評判を集めている、根こそぎ「疲れ」がとれる究極の健康法なのです。

書籍情報

世界の最新医学が証明した 根こそぎ「疲れ」がとれる究極の健康法
■著者:仲野 広倫
■発行元: アチーブメント出版
■価格: 1400円(税抜き)
■判型・ページ数:・変型四六判・並製本・336頁
■目次
第1章 世界の最新医学からみる疲労のメカニズム
第2章 なぜ「疲れ」が根こそぎとれるのか?
第3章 最新医学が教える根こそぎ「疲れ」をとる方法
第4章 回復力を高める機能運動性トレーニング
第5章 疲労に関するさまざまな疑問
別冊付録 回復力を高めるエクササイズ

■著者プロフィール
著者:仲野 広倫(なかの ひろみち)
米国政府公認カイロプラクティックドクター(DC)
カイロプラクティック認定スポーツ医(CCSP)
ロサンゼルス生まれ、日本育ち。大正15年創業仲野整體4代目として幼少のころより自然治療に触れて育つ。明治国際医療大学卒業後、三重県四日市市の仲野整體本院での修行を経て単身渡米。南カリフォルニア健康科学大学(S CU H S )卒業。ニューヨーク マンハッタンの5番街でTAI カイロプラクティックを開業。先進医学の診断とコンサーバティブな治療法を組み合わせた診療で、ハリウッドスター、アメリカ有数のセレブ、経営者から五輪メダリストなどを多数顧客に抱えるアメリカでもっとも成功している日本人カイロプラクターの1人。アメリカ最新のスポーツ医学、機能運動性を回復することで長く元気に生きる機能運動医学を世界へ伝えるために出版、セミナー活動なども精力的におこなう。妻、息子とともにマンハッタン在住。
趣味:サーフィン、旅行、ランニング、水泳、筋トレ、ブラジリアン柔術

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